반응형 전체 글2 상암 바삭한 수제 텐동 맛집 [신야텐야 상암DMC점] 튀김이 땡기는 날! 일본식 수제 덮밥 텐동(Tendon) 맛집 다이어트도 좋지만 그 어떤걸 튀겨도 맛있다는 튀김 가끔 먹고 싶을 때 있잖아요 🍤 저는 그럴때마다 상암 신야텐야에 가요! 텐동을 처음 먹어봤던건 망원동에 정말 유명한 ‘이치젠’에서 였는데요 워낙 일식을 좋아하기도 하고 이치젠 생긴지 얼마 안되었을때인데 오픈시간 맞춰서 오랜시간 대기하고 먹었어서 더 맛있었던(?) 기억이 있고 바질 토마토도 워낙 맛있었거든요 그 이후에 텐동이 약간 유행할 때 남자친구가 텐동을 한번도 안먹어봤다고 해서 저스트텐동 프랜차이즈 지점에 함께 갔었어요 근데 너무 느끼하고 기름이 빠지지도 않았...! (남자친구는 그때 같이먹고 죽을때까지 앞으로 이 음식은 안먹어도 될 것 같다고 호호) 저도 그 이후로 한동안 안먹다가 정말 .. 2024. 8. 13. 다이어트 양배추 요리 위장건강에 좋은 [양배추 닭안심 카레] 다이어트에서 가장 어려운 건 식단이 지속가능하지 않다는 점이에요. 초절식 다이어트나, 극단적인 다이어트는 오히려 더 살찌게 만들거나 건강을 악화시키게 됩니다. 오늘은 지속가능하면서, 위장건강에도 도움이 되는 '양배추 닭안심 카레' 레시피를 공유하려 합니다!우선 양배추를 강조한 이유! 양배추(cabbage)에는 비타민 U가 풍부하게 들어있고 식이섬유 또한 매우 풍부해서 장활동을 활발히 하여 장활동이 중요한 다이어트 시기에 좋은 식재료인데요! 장활동 외에도 익히 알려진 것처럼 양배추는 위 건강을 돕는데 특히 효력이 있고 암 예방, 혈액순환, 해독작용, 변비 개선 등의 효능이 다양하게 있습니다. 부분별로도 다른 특징을 가지고 있는데요. 양배추의 겉잎에는 비타민 A와 철분, 칼슘이 풍부하고 하얀 속잎에는 비타민.. 2023. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
